एलर्जी बना रही है आपको बीमार,

एलर्जी बना रही है आपको बीमार, ऐसे बचें एलर्जी से

मौसम बदलने से एलर्जी की शिकायत आम समस्या बनी रहती है। ऐसे में समय रहते एलर्जी से बचने का उपाय न कर लिया जाएं तो फिर आप पूरे सीजन अपने आप को डल और लेजी हो जाएंगे। किसी भी काम में मन नहीं लगेगा। डॉ. आरपी जयसवाल बताते है कि इस मौसम में नाक में सूजन, सर्दी-जुकाम और बुखार जैसी समस्याएं होने लगती है। सर्दियों में नाक का बार-बार बहना भी एलर्जी का

ये हैं कारण
हवा में प्रदूषण 
धूल मिट्टी के कण 
मौसम में बदलाव आने से 
लकड़ी, फल और अनाज की धूल 
मधुमक्खी के काटने से त्वचा पर सूजन आना 
जानवरों को छूने से भी कुछ लोगों को एलर्जी होती है। 

उपचार के तरीके 

सर्दियों में च्यवनप्राश, शहद खाने से एलर्जी की समस्या दूर होती है
- आंवला का अधिक से अधिक इस्तेमाल करते रहना चाहिए
- खाने में घी और लहसुन के साथ-साथ तुलसी पत्ता का काढ़ा एक बार जरुर ले।
- स्किन की एलर्जी से राहत पाने के लिए थोड़ा नींबू रस नारियल तेल में मिलाकर रात को लगाने से काफी फायदा पहुंचता है। 
- जिनको नाक की एलर्जी बार’बार होती है। उन्हें सुबह खाली पेट दो चम्मचर आंवले का रस शहद के साथ मिलाकर जरुर ले। 
- धूप, धुआं और कुहासा से बचे, इससे एलर्जी की शिकायत बढ़ जाती है।